Ready for a run? // Trænings- og løbetøj – foråret 2018

sponsoreretaffiliatelinks
sport
Oysho sports BHE.s. bomulds t-shirtE.s. hættetrøjeCep løbesokkerNew Balance Foam Cruz løbeskoUnder Amour løbetightsNike sports BH

Kære søde læsere. Hej og godaften – og bedre sent end aldrig, I guess. Jeg har haft en travl søndag til BEAUTY 18 messen i Øksnehallen, hvor Dansk Kosmetolog Forening har sat fokus på skønhed hele weekenden. Vi var afsted med Brands of Beauty for at udstille med MUTI, LEBON, Madame La La, Nailberry og M2 Beauté. Nu sidder jeg med benene oppe, jeg er godt mæt efter en ordentlig omgang sushi og jeg glæder mig til Oscar uddelingen!

Men nok om min weekend og mere om mine ambitioner for foråret 2018! Jeg håber virkelig, at det iskolde vintervejr snart lægger sig her i DK og lader et mildere og mere solrigt forårsvejr komme til. Selvom jeg må indrømme, at mine løbeture på løbebåndet halter lidt pt., så glæder jeg mig til at komme udenfor og løbe nogle smukke ture i Fælledparken. Lige nu er der bare for koldt til, at jeg kan tage mig sammen til at komme afsted på en frisk løbetur udenfor! MEN for at motivere mig selv og jer andre, så har jeg lavet en lille collage til os med smart løbetøj, som er nemt at køre flere lag både under og over, alt efter vejret!

Bomulds t-shirten er fra Engelbert Strauss og findes i 24 smarte farver! Nå ja, og så koster den kun 78,75 DKK, så du kan snildt købe den i flere farver uden at vælte budgettet – direkte link her. Jeg har særligt forelsket mig i den smarte sports BH fra Nike Pro, som jeg fandt hos Asos, den koster knapt trehundred – og husk så, at Asos har fri fragt, også til DK! Direkte link her.

Jeg vil smutte igen yndlings læsere! Men jeg håber, at I kan bruge collagen.
XO Lise

Outdoor workout – Workout fashion summer 2017

Outdoorworkout
Röhnisch vestE.s. langærmet trøjeAdidas by Stella McCartney shortsH&M løbeshortsUnder Armour sports BHE.s. hættetrøjeMizuno sneakersH&M strømper.

Hej skønneste læsere. Jeg ved ikke med jer, men jeg har spist ret godt her henover sommeren. Men nu hvor min sommerferie er slut, må jeg straks igang med træningen igen. Heldigvis, er vejret udenfor dejligt (om end ikke solskin hele tiden), så det bliver til løbeture, vandreture og svømmeture i det fri! Og det nyder jeg! Men mine udendørs træningsaktiviteter kræver det helt rigtige udstyr, og derfor har jeg sammensat en lille inspirationscollage til jer med lækkert udendørs træningstøj, som I kan shoppe hjem lige nu.

Sørg for at have nogle gode og temperaturregulerende træningstrøjer – som f.eks. den langærmede t-shirt fra Engelbert Strauss på collagen (den mørkeblå). Den er i 95 % bomuld og tillader derfor huden at ånde, samtidigt med at du kan holde varmen. Den findes forresten i intet mindre end 24 farver, så mon ikke du kan finde en, som passer til resten af dit træningsoutfit?
…Noget andet smart er at vælge et par løbeshorts med indbyggede yoga tights/shorts – alternativt, kan du bare smide dine almindelige yoga tights/shorts under dine løbeshorts. Det kan være hårdt for den følsomme hud på indersiden af lårene med løst materiale, der gnider op og ned og slider på huden. De blå shorts fra H&M på collagen er derfor et oplagt valg, når du skal løbe ude.

Og husk også et par gode, udendørs løbesko. Mit træningscenter tillader ikke brugen af udendørs sko inde, og derfor har forskellige løbesko til brug henholdsvis inde og ude. Det kan desuden være en god idé at have lidt mere skridsikre løbesko til udendørs brug. …Nå ja, og et lille bonustip: Hvis du løber én eller flere gange om ugen, bør du skifte dine løbesko ud én gang om året, da du træder affjedringen i sålen ned i takt med, du bruger dem.

Rigtig god dag – god træning!
XO Lise

Indlægget indeholder affiliate links.

Pink Passion Fitness Wear 2017

Pink PassionH&M Sports BHE.s. hættetrøjePuma topNike buksAdidas løbesko – Nike sweatshirtE.s. fritidsjakke – Adidas by Stella McCartney tightsNike Sports BHPuma t-shirtCraft shortsNike træningssko.

…Jeg vil faktisk fortsætte, hvor jeg slap i går. I går kunne jeg fortælle her på bloggen, hvordan at tanken om at det snart er sommer – og dermed tid til lettere beklædning – har fået mig til panisk at hjule op i Fitness World tre gange om ugen (og endda med ambitioner om mere… I know, I’m like so ambitious) for at piske min bikini body in shape (og jaja, så ved jeg godt at en ‘bikini body’ bare er en krop i bikini… Men den her krop skulle jo meget gerne kunne passe i mine bikinier til sommer… Sååeh fitness it is).

Men jeg synes virkelig, at det kan være svært at slæbe sig selv afsted tre gange om ugen. Det synes jeg virkelig! Jeg synes til gengæld, at lækkert træningstøj er motiverende… Forstået på den måde; at jo bedre jeg ser ud når jeg træner (og her tænker jeg hverken på den røde ansigtsfarve eller sved), jo mere har jeg også lyst til at træne! For nyligt faldt jeg over heeeelt vildt mange lækre trænings-items, og det er i dag blevet til en collage til jer (og muligvis også til mig… i virkeligheden) med top lækre lyserøde sager, som I skal klikke hjem lige nu.

Er løbetights’ene fra Stella McCartney ikke bare for skønne?

Anyways, rigtig god træning og god lørdag!
XO Lise 

Indlægget indeholder affiliate links.

Løbeture i det fri / New in: Kari Traa myrblå tights

Billede 23-02-2017 09.42.38 Billede 23-02-2017 09.42.01 IMG_9561 IMG_9562 legs (2) IMG_9598
IMG_9579
T-shirt: Nike / Tights: Kari Traa / Løbesko: Nike / Hårbånd: H&M / Øreringe: Anne Black. 

Hej og god eftermiddag my dearest. Åh, jeg har haft en travl mandag! Men nu er jeg heldigvis ved at være færdig med dagens gøremål og skal snart ud og mødes med en sød veninde, som jeg ikke har set længe!

Inden da vil jeg dog lige nå at vise jer mine nye flotte løbetights fra Kari Traa! Er de ikke skønne? Det er faktisk samme model, som jeg tidligere har vist jer her på bloggen – bare i nye farver :)! Tidligere har jeg delt billeder af disse løbetights – kaldet ‘Myrblå Tights‘ – i en fin vinrød farve med neon-orange detaljer (I kan se indlægget her). Jeg har været super glad for dem, så jeg var ret begejstret, da jeg fik foræret et par af samme model til Valio eventet tilbage i februar (kan I huske, at jeg skrev om det? Ellers kan I se indlægget her).

Mine nye løbetights fra Kari Traa er i en skøn, mørk petroleumsblå farve og med pinke detaljer. De kvikke læsere har sikkert allerede spottet, at de matcher mine foretrukne løbesko fra Nike perfekt. Personligt, foretrækker jeg mørke løbetights, da de ikke fremhæver størrelsen på mine lår og/eller min bløde numse. Så jeg er ret glad for de her!

Hvis I også vil have jer et par, så kan I finde dem hos Sportamore.dk til 179,- (nedsat fra 349,-) direkte link her.

T-shirten er en gammel sag fra Nike, den findes vist ikke mere – men jeg har til gengæld fundet en model til jer, som ligner virkelig meget! Den er fra Puma og koster 262,- (nedsat fra 349,-) hos Zalando.dk.

Løbeskoene er som sagt fra Nike, de er også af lidt ældre dato – og skal nok i virkeligheden snart skiftes ud. Vidste I, at man bør skifte sine løbesko efter 1 år, hvis du løber regelmæssigt, da de mister deres stødabsorbering? Anyways, jeg har fundet tre par lignende løbesko, som minder om mine – I får links til dem her:

Det var alt fra mig i dag. Billederne er fra Tversted. Min søster tog dem en sen eftermiddag, inden vi løb en tur i klitterne.
XO Lise 

Sponsoreret – løbetightsene er modtaget i gave til Valio event, dog uden forpligtelse om omtale.
Indlægget indeholder affiliate links.

Getting back into shape // Wine red Kari Traa tights

Karitraablommefarvet (7) Karitraablommefarvet (6) Karitraablommefarvet (2) Karitraablommefarvet (3) Karitraablommefarvet (1) Karitraablommefarvet (8)
Karitraablommefarvet (5)
Karitraablommefarvet (4) Karitraablommefarvet (10) Karitraablommefarvet (9)
Langærmet t-shirt: Monki / Tanktop: H&M / Tights: Kari Traa / Sneakers: Nike.

Hej og god eftermiddag søde læsere. Har I haft en god onsdag? Jeg har haft en lidt sløv start på dagen. Jeg var oppe og løbe i går (på løbebåndet i Fitness World), og jeg har vist presset mig selv lidt for hårdt, for i dag er mit knæ helt af helved til… Øv – men jeg tager den lidt med ro i dag og håber at være tilbage i træningscentret allerede i morgen.

Og apropos træning, så er jeg endelig kommet ind i en god træningsrutine igen – hvilket jeg kun har forsøgt på siden januar, men jaja – nu er jeg endelig ved at være der igen. Og det er så sandelig også på tide! I dag er officielt årets første forårsdag – og selvom, at jeg havde håbet på lidt mere solskin og fuglefløjt, end vejret i dag byder på, så betyder 1. marts og dermed første forårsdag, at sommeren nærmer sig. Og ligeså glad som det gør mig, ligeså stressende finder jeg det. Det betyder nemlig også, at bikinisæsonen kommer nærmere – og den føler jeg mig bestemt ikke klar til endnu! Så afsi-afsted på nogle lange løbeture med mig :)

Noget af det som hjælper mig aller mest med at komme afsted i fitnesscentret er lækkert træningstøj! Derfor er jeg så ualmindeligt glad for alt mit Kari Traa træningstøj! Det er lækkert at have på, det sidder godt og så er det bare pisse smart! Og det er altså lidt sjovere at træne, når man føler, at man ser godt ud samtidigt.

Nogle af jer kan måske huske, at jeg var til træningsevent hos The Wolfpack Gym med Kari Traa tilbage i august sidste år? Her fik vi to smukke sæt træningstøj fra Kari Traa (i alt fire dele). Jeg har allerede vist jer tre af de flotte items, men i dag vil jeg gerne vise jer det fjerde item. I kan se de tre andre dele fra Kari Traa her, her og her.

Dagens flotte tights in focus er jo efterhånden en gammel model fra Kari Traa, som desværre for nyligt er blevet udsolgt på deres webshop i denne vinrøde farve med neon-orange syninger. Men jeg synes helt sikkert, at I skal besøge jeres lokale Kari Traa forhandler og kigge efter et par. Modellen hedder ‘Myrblå tights‘ og findes i mange smukke farver. De har fine små detaljer, som f.eks. en lille lomme til nøgler på indvendige side oppe foran.

Jeg er ret vild med kombinationen af den vinrøde og orange farve. Og der findes heldigvis en del flotte pieces i samme kombination fra Kari Traa. Så jeg har fundet et par links til jer med tights i samme farvekombination:

Billederne tog min søde søster af mig for et par uger siden i Hjørring.

Rigtig god forårsdag og god løbetur ;) 
XO Lise

Sponsoreret – Tights’ene er modtaget i gave.
Indlægget indeholder affiliate links.

New in: Kari Traa Myrblå Singlet top // Og lidt snak om et frygteligt præsidentvalg!

karitraaneontopoutfit-1 karitraaneontopoutfit-10 karitraaneontopoutfit-3 karitraaneontopoutfit-2 karitraaneontopoutfit-5 karitraaneontopoutfit-8karitraaneontopoutfit-7
karitraaneontopoutfit-4
karitraaneontopoutfit-6 karitraaneontopoutfit-9
Top: Kari Traa / Strik: Vila / Tights: Nike / Sko: Latinn / Sports-BH: Nike / Hårbånd: H&M / Ørestikker: Gina Tricot / Neglelak: Yves Rocher – Garance (41)

Det er i sandhed en sorgens dag. Jeg ved ikke, om jeg skal grine eller græde, men da jeg tændte TV’et igen i nat/tidligt i morges kl. 5.30, da havde jeg sgu mest lyst til at græde. Én ting er, at jeg ikke forstår, at en mand som Donald Trump kan komme så langt i et amerikansk præsidentvalg og oven i købet gå hen og vinde – men hvad endnu værre er; er tanken om, at så mange mennesker ikke er klogere? Jeg er heeeelt med på, at mange amerikanere føler sig forbigået og overset af den økonomiske- og politiske elite i USA og i deres politiske system. Men alligevel? Så vælger man at stemme på en patologisk løgner – som gang på gang bliver priset som en dygtig forretningsmand? Idiotens virksomheder har indgivet konkursbegæring tre gange? Wtf… Hans retoriske evner er tilsvarende en femårigs? (No offense til alle femårige forresten!). Hillary Clinton er en formidabel politiker, det er Trump ikke. Er det kun mig, der har lyst til at skrige?! Jeg kunne sige så meget grimt om Trump og så meget godt om Hillary. Men jeg vil lade den ligge her. Der er jo ikke noget at gøre alligevel… Demokratiet har talt – men hvad fanden er det for en verden, vi lever i?

Jeg vil prøve at se fremad. Vi må se tiden an og glæde os over, at vi i det mindste ikke befinder os i USA. Mine tanker går virkelig til alle amerikanere, der befinder sig i dette surrealistiske mareridt.

Men jeg vil forsøge at glæde mig! Det vil jeg altså! Jeg har så meget at glæde mig over – om end sorgen vejer lidt tungt lige nu. Jeg vil bl.a. glæde mig over det smukke, men kolde, efterårsvejr udenfor. Simon og jeg får gået nogle gode, lange ture i Fælledparken, søerne m.m. for tiden. Det er så dejligt med den friske luft – og så sover vi begge bedre om natten efterfølgende ;) I søndags lokkede jeg endnu engang Simon til at skyde nogle outfit billeder af mig… Og ja, det var enormt koldt! Jeg var hoppet i min nye træningstop fra Kari Traa, som jeg fik foræret til Kari Traa x The Wolfpack Gym event i august. Den er jo very colorful, så jeg havde smurt mig ind i selvbruner om morgenen – meneh, man kunne da godt have håbet på lidt større tan-effect. Men jeg ser da ikke så bleg ud? Vel?
– Jeg synes i hvert fald, at toppen er vanvittigt flot. Den har en enormt fin Kari Traa sommerfugle-refleks på ryggen, som bare er så utrolig fin en detalje. Den koster 225,- og kan findes hos Kari Traas forhandlere – heriblandt Bybutterfly.dk, direkte link her. Hvis den er liiige neonfarvet nok til dig, så har jeg faktisk også fundet en meget lignende model fra Kari Traa – men i en lidt mere pastelfarvet udgave hos Boozt.com til 244,30 DKK – direkte link her.

Den sorte bluse, som jeg har over toppen på de fleste af billederne, er en gammel, hyggelig sag fra Vila. Jeg har desværre ikke kunnet finde et link til den hos Vila, men den er altså også ved at være flere år gammel. Vila har forresten meeega mange lækre strik på deres shop, I skulle tage og kigge forbi :) Jeg har fundet tre lignende modeller, som I måske kan bruge i stedet for: Esprit Casual (399,99 DKK), By Malene Birger (2400,-) og Ilse Jacobsen (350,-).
Tightsene fra Nike er også en ældre model – men jeg har fundet et lignende par også fra Nike hos Zalando (423,-) – direkte link her.

I ønskes en dejlig dag søde læsere – trods omstændighederne.
XO Lise

Sponsoreret – gave.
Indlægget indeholder affiliate links.

New in: Kari Traa Kristina Tights

img_3254 img_3250 karitraatights-2 karitraatights-7 karitraatights-6 karitraatights-3 karitraatights-1 karitraatights-5 karitraatights-4
T-shirt: The Wolf Pack Gym / Hvid t-shirt: Gina Tricot / Tights: Kari Traa / Hvide ankelstrømper: H&M / Sneakers: Nike (Roshe Run) / Ørestikker: H&M / Neglelak: Rimmel – Super Gel 012 Soul Session.

SÅ! er der endelig outfit billeder på bloggen igen! Langt om længe! Mit frygtelige rosen-udslæt er væk og Simon er ikke længe “syg”, så vi har været en tur i Fælledparken. Jeg ved godt, at jeg har sagt det før, men nu siger jeg det altså lige igen: Jeg elsker efteråret! Farverne udenfor er så uendeligt smukke! Jeg læste for nyligt et citat, hvor der stod: “It’s funny how autumn colors seem so beautiful, when really everything is dying” – og det er jo et mega nedern citat, så lad os ikke dvæles mere ved det.

For et par uger siden havde jeg fornøjelsen af at vise jer min nye Kari Traa hoodie (se evt. indlægget her). I dag vil jeg gerne vise jer mine nye og mega seje Kari Traa løbetights, som jeg også fik til Kari Traa x Wolf Pack Gym eventen i august (det kan I forresten læse om her).
– Tights’ene her er sådan let opstrammende og sidder derfor spot on på hvem som helst. Jeg siger jer; min booty har fået sig et løft, som desværre ikke kan tilskrives mine timer i fitness – men til gengæld kan de tilskrives mine nye tights her, og det kan jeg egentlig også godt leve med ;)

Kari Traa tights’ene kan købes hos deres udvalgte sportsforhandlere og webshops – bl.a. hos Boozt. I får et direkte link til tights’ene hos Boozt her – de koster 499,- men lige nu er de på tilbud til 349,30 DKK og findes både i denne mørkegrå model, som jeg har, samt i lysegrå :).

T-shirten fik jeg faktisk også til førnævnte event. Som I sikker kan se, er den nede fra The Wolf Pack Gym. Og den hvide t-shirt som jeg har indenunder, er en basic model fra Gina Tricot. Mine enormt seje sneaks er fra Nike. Det er den model der hedder Roshe Run. Netop dette monokrome leo-print kan man vist ikke få dem i mere, men modellen fås i rigtig mange lækre farver og prints. I kan bl.a. se et udvalg Nike Roshe Run hos Zalando – direkte link her.

Vi blogges ved i morgen søde læsere. Jeg håber, at I nyder jeres søndag.
XO Lise

Sponsoreret – gave.
Indlægget indeholder affiliate links.

New in: Kari Traa Kristina Hoodie

bluse-total-3 bluse-detaljer-1 billede-09-10-2016-13-28-29 billede-09-10-2016-13-28-32details-shoes-2 details-1 billede-09-10-2016-13-28-38-1
billede-09-10-2016-13-28-33-1
Trøje: Kari Traa / Tights: Casall / Sneaks: Pieces / Neglelak: Wonders.

Kan I huske, at jeg var til et ret sejt Kari Traa x Wolfpack Gym event i August? (ellers kan I læse om det her). Dengang fik vi foræret fire enormt fine fitness/trænings-pieces fra Kari Traa – og i dag vil jeg gerne vise én af disse fire trænings-pieces.

Billederne er fra i går, hvor Simon og jeg gik en enormt dejlig søndagstur i Fælledparken her på Østerbro. Er efterårsfarverne ikke bare smukke? Om end jeg savner Sardinien, varme temperaturer, blå himmel og solskin, så er der altså noget dejligt og utrolig hyggeligt over det danske efterår :)

Jeg var hoppet i min nye Kari Traa trøje, et par gamle Casall tights og mine skinnende sølv sneakers fra Pieces (også en gammel model). Casall tights’ene er noget af mit favorit træningsudstyr – og min nye Kari Traa trøje matcher dem perfekt :) Trøjen koster 599,- og kan købes hos Boozt.com – direkte link her, derudover kan I finde dem på Kari Traa’s egen norske webshop, samt hos udvalgte webshops og sportsbutikker.

Jeg har desværre ikke et direkte link til mine tights, da det er en gammel model – men jeg har fundet et lignende par hos Boozt (til 1200,-) – direkte link her. Skoene er også en gammel model (fra Pieces), og jeg kan derfor heller ikke linke til dem. Men jeg har fundet et par lignende modeller hos Asos, hvis I gerne vil have fingrene i et par sølv sneakers – klik her (250,-) og her (550,-).

Det var alt fra mig for i dag. Vi blogges ved i morgen. I mellemtiden må I nyde de dejlige efterårsfarver udenfor, på trods af det mega nedern efterårsvejr. Har I forresten lagt mærke til, at jeg har lavet nogle små, visuelle ændringer her på bloggen (bl.a. min overskrift/header)? Jeg håber, at I kan lide dem.

Rigtig god dag. 
XO Lise

Sponsoreret – Trøjen er modtaget i gave.
Indlægget indeholder affiliate links.

Løbegear 2016

loebegear-2016
E.s. blå t-shirtMinkpink turkis sports BHNike sportsshortsNew Balance blå løbeskoE.s. langærmet lyserød bomuldstrøjePuma pinke tightsH&M sports BHOcean Drive denim-look shortsSkechers sneakers.

Én af de ting som jeg i aller højeste grad satte på pause under specialeskrivningen var min træning. Nu er jeg i gang igen – og selv om jeg ikke er oppe på én times træning hver dag endnu (eller overhovedet tæt på), så bliver det til 2 – 3 ture i fitness om ugen og det går faktisk overraskende godt. Jeg elsker at løbe! Desværre har jeg dårligt knæ, som gør at jeg ikke må løbe på hårde underlag (som f.eks. fortov). Ligeledes har jeg en dårlig/løs ankel og kan derfor ikke løbe på ujævnt terræn. Såehm, det efterlader mig med løbebåndet – men det holder jeg til gengæld også utrolig meget af. Så afsti-afsted og i gang med mig igen. Jeg er i fuld gang med at træne min løbeform op igen… Men det kommer jo ikke af sig selv og det tager tid, tålmodighed og hård træning – og nogle dage kan det altså være ret svært at motivere sig selv til at bruge 40 – 60 minutter på et løbebånd. Det kender I vel?

Noget der motiverer mig rigtig godt for at komme afsted i fitness eller bare ud og løbe er nyt fitness- eller løbetøj! Derfor har jeg i dag lavet denne lille collage til jer, spækket med toplækkert løbegear her pr. 2016. Begge toppe er fundet hos Engelbert Strauss. Jeg er specielt vild med den langærmede lyserøde bomuldssag. Den er perfekt til en løbetur her på de lune september aftener. Derudover knuselsker jeg den mønstrede sports BH fra Minkpink hos Asos.

Jeg håber I kan lide collagen – husk at I kan klikke på den for at se den i lidt større format. Hav en fantastisk dag.
XO Lise 

Indlægget indeholder affiliate links.

Fitness gear cravings 2015

1 (2) 1 (3) 1 (4) Untitled
Hummel blå topOnly training tightsAdidas long tightsHummel sports bh med mønsterNew Balance sneakersHummel sort topDesigual Sport leggingHummel sort sports bhEcco sneakers

…Working on my fitness yeah, not really. Working on my exams however? Oh yes… Jeg glæder mig rigtig meget til at komme i gang med at træne igen pt. Desværre går alle mine aftner til eksamensskrivning. Kom glad juni.

Som I ved var jeg forbi PRD for et stykke tid siden for at se deres nye efterårskollektioner repræsenteret i deres skønne showroom. Her faldt jeg bl.a. over Hummels træningslinje – OMG! Den er skøn. Jeg måtte jo bare eje det hele. Men specielt toppen til 250,- som I både ser ovenfor i sort og blå. Jeg håber billederne og collagen kan inspirere lidt.

Alle Hummel items på collagen er fra deres AW15 kollektion, hvilket betyder at de rammer butikkerne omkring august.

XO Lise