Beautiful Summer // Protect your skin

sponsoreretaffiliatelinks
beautifulsummer4sunscreen2018 (1) sunscreen2018 (2) sunscreen2018 (4)
sunscreen2018 (7)
sunscreen2018 (5) sunscreen2018 (6)
Matas Natur Sollotion SPF 15, 200 ml, 99,95 DKKMatas Natur Sollotion SPF 30, 200 ml, 109,95 DKKMatas Kokos Sollotion SPF 30, 200 ml, 99,95 DKKMatas Sololie SPF 15 & 30, 200 ml, 99,95 DKK –  Riemann P20 SPF 30, 150 ml, 225,- hos Med24.dkYon-Ka Solar Care SPF 20, 150 ml, 345,- hos Franskhudpleje.dk

Hej og godaften søde læsere. Jeg håber, at I nyder dette helt fantastiske sommervejr! Det er simpelthen ikke til at stå for! Personligt, så kan jeg få helt dårlig samvittighed, hvis jeg tilbringer et par timer inde i det her gode vejr! Kender I det?

Nå, men når nu vi opholder os så meget ude i solen disse dage, så er det bare SÅ enormt vigtigt også at huske solcremen. Og jeg ved godt; at der er nogle, som bare synes det er så drønirriterende at tage solcreme på – det fedter, det smitter af osv. … Det er fuldstændig lige meget! For det skal altså bare på! Som I nok kan regne ud, så er jeg ret fanatisk med solcreme. Ikke blot fordi min egen hud er über sart og bliver rød i løbet af et par minutter i solen – men også fordi jeg har set konsekvenserne af hudkræft, og jeg har været til tilpas mange seminarer, foredrag og oplæg til at vide, at det er faktisk ret vigtigt at beskytte sig mod de der UVA og UVB stråler. Og ja, selvom du er “solstærk”, så skal du stadig bruge solcreme!

Lad os snakke lidt om UV indekset!
UV indekset er en indikator for hvor farlig solens stråler er for os mennesker på et givent tidspunkt. UV indekset måles ud fra bestrålingsstyrke og bølgelængde fra solen, og måles faktisk hvert tiende minut af DMI. Så hvis du er i tvivl om det nuværende UV indeks, så kan du på et hvert tidspunkt klikke dig ind på dmi.dk og finde det aktuelle UV indeks for Danmark. Så snart UV indekset er over tre skal du have solcreme på og beskytte dig mod solen. Og så snart UV indekset bliver over seks, så begynder det faktisk at blive sundhedsskadeligt. I Danmark bliver UV indekset som regel ikke højere end syv (typisk mellem tolv og tre) og det er derfor til at følge med, hvis du bare smører dig med solcreme tilsvarende din hudtype og sørger for at tage solcreme på flere gange i løbet af dagen. Men rejser du længere sydpå, så er det virkelig vigtigt at beskytte dig med rigeligt med solcreme og rigeligt med faktor! Og sørg desuden for altid at tjekke om din solcreme beskytter mod både UVA og UVB stråler.

Husk solcremen!
Personligt, tager jeg altid solcreme på, inden jeg går ud i solen. Og så kan jeg endda godt finde på at smøre mig ind igen, når jeg først er i solen – og særligt hvis jeg føler, at den bager bestemte steder – f.eks. på mine overarme og skuldre. Herudover, så smører jeg mig altid ind igen, hvis jeg har været i vandet.

Jeg er meget lys i huden (det følges vist ad med det lyse hår  ;)), så jeg tager altid en faktor 30 på kroppen, inden jeg tager hjemmefra – og faktor 50 i ansigtet! Og så har jeg gerne en faktor 15 eller 20 i tasken også. Er du mere “solstærk”, så kan du jo sagtens nøjes med en faktor 15 – men ALDRIG mindre end 15! Alt herunder er simpelthen for lidt og for lavt – og ærligt talt bare til grin! Jeg fatter slet ikke hvorfor man laver solcreme med så lav faktor.

Personligt, er jeg glad for solcreme – så jeg snupper meget gerne en almindelig sollotion, som f.eks. den nye og vildt lækre fra Matas med kokos – eller de nye fra Matas Natur, som er svanemærket og certificeret af Astma og Allergiforbundet. Men hvis jeg gerne vil se lidt lækker ud, så tager jeg en sololie med faktor (aldrig uden!) eller en solcreme med glimmer (ja, det findes…) – det ser sgu godt ud!
– Simon hader solcreme – så til ham er det altså rigtig godt med en let solcreme på spray, som er easy peasy at smøre ud. Jeg kan varmt anbefale Riemanns P20 spray med det røde låg. Generelt, er alle solcremerne på billederne super lækre, gode og kan varmt anbefales!

Det var dagens sure opsang… Eller det er jo ikke en sur opsang, men mere et kærligt og vigtigt råd. Så husk for helved solcremen.
XO Lise

Én solcreme om ugen: Riemann P20 #JuliTema

sponsoreretaffiliatelinks
p20 (1)
p20 (2) p20 (3)
p20 (5)
p20 (4) p20 (6)
Riemann P20 SPF15 spray, 100 ML, 110,- hos Allbeauty.comRiemann P20 SPF20 spray, 100 ML, 134,95 DKK hos Med24.dkRiemann P20 Continuous spray SPF30, 150 ML, 224,95 DKK hos Med24.dk

Hej søde læsereåh, jeg har bare sådan en dag, hvor jeg er lidt ved siden af mig selv… Kender I det? Nu har jeg lige lavet mig en kop te og sat mig med lidt stille musik, og så håber jeg, at jeg kan få noget for hånden – og få styr på alle mine mails ikke mindst, pyh! 

Uanset, så skal det ikke forhindre os i at nå dagens emne… Det er juli måneds sidste dag og dermed også sidste #Julitema for denne gang. Hvis du ikke har læst mine tidligere blogindlæg markeret #Julitema, så kan du finde dem her (klik her). De omhandler alle solbeskyttelse – tips og tricks, gode råd, fakta og anbefalinger af solbeskyttelsesprodukter.

Riemann P20 solbeskyttelse
Det skal det også omhandle i dag. Jeg vil gerne fortælle jer lidt om brandet Riemann P20, det er nemlig et brand, som jeg ikke synes, at man kommer udenom, når vi snakker om solbeskyttelse her i DK.

Riemann er et dansk mærke, som har produceret solcreme i 38 år – og efterhånden har lidt af en ekspertstatus på markedet. Der er sikkert flere af jer, som husker det fra jeres barndom? Det gør Simon og jeg i hvert fald begge. Det er nemlig særligt godt til børn – in my opinion. Det synes jeg, da deres produkter først og fremmest er meget vandfaste (de skulle gerne holde efter 80 minutter i vandet (altså 80 samlede minutter i vandet, også gerne fordelt over flere svømmeture) – herefter er det min anbefaling, at man smører sig ind igen). Riemanns P20 solbeskyttelsesprodukter er også helt fri for parfume, farvestoffer og konserveringsmidler. Og så er det enormt holdbart (for lack of a better word) – forstået på den måde; at det bliver altså på huden i hele 10 timer efter en grundig påsmøring. Derfor husker I den sikkert også som en utrolig tyk og fedtet solcreme fra jeres barndom… Bare rolig! Det er den ikke mere. Riemanns solcreme findes i dag på lækre, lette sprays, som er lette at smøre ud og som hurtigt absorberes af huden.

Riemann P20’s produkter beskytter naturligvis både mod UVA og UVB-stråler. Jeg har vist ikke fået fortalt jer, hvad forskellen er på UVA og UVB-strålerne… Og det er vist også lidt svært at forklare – men lad mig lige prøve en gang :)

  • UVA stråler er dem, som du ikke kan mærke, men som findes året rundt. De producerr frie radikalier og kan forandre celler på langt sigt – og forårsager dermed aldringstegn på huden, solallergi, pigmentforandring og hudkræft.
  • UVB strålerne er dem, som du kan mærke, når der er varmt. Det er dem, der giver huden en lækker tan – men de kan samtidigt forårsage forbrændinger og allergiske reaktioner.

Husk derfor altid at bruge solcreme, som både beskytter mod UVA og UVB-strålerne. Jeg har skrevet lidt om, hvor ultra vigtigt jeg mener det er at bruge solcreme i dette indlæg (klik her), som I evt. kan tage og læse, hvis I vil vide lidt mere om det – hvis I vil vide mere om hudkræft, så kan I læse med her i stedet (klik her). Og hvis I har svært ved at finde ud af, hvilken faktor I skal vælge, så synes jeg, at I skal læse mit indlæg fra sidste uge (klik her).

Det var alt fra mig for i dag. Rigtig god mandag.
XO Lise