Beautiful Summer // Protect your face

sponsoreret
beautifulsummer4
face2018 (1)
face2018 (2) face2018 (3) face2018 (4) face2018 (5)
Matas BB Ansigtssolcreme SPF 15 Medium, 50 ml, 59,95 DKKMatas BB Ansigtssolcreme SPF 15 Lys, 50 ml, 59,95 DKKMatas Natur Ansigtssolcreme SPF 30, 50 ml, 99,95 DKK – Matas Natur Ansigtssolcreme SPF 15, 50 ml, 89,95 DKKYouth Lab Daily Sunscreen Cream SPF 50, 50 ml, 209,- hos Goodiebox shop

Hej og godaften dears. Jeg er lige kommet hjem efter en dejlig dag og en dejlig aften i København. Jeg startede dagen her på Østerbro, hvor jeg susede til Malmøgade i formiddags for at få en lækker ansigtsbehandling hos DeLeschers Skincare. Det er simpelthen SÅ dejligt, at gøre sådan noget for sig selv engang i mellem. Jeg fik den behandling, som hedder en klassisk ansigtsbehandling hos Tanja, der har Deleschers Skincare og er uddannet kosmetolog, og det var både med peel, dybderens, ansigtsmaske og ansigtsmassage! Det var så skønt! Hvis du bor på Østerbro, så er det helt sikkert et besøg værd!

Resten af dagen har jeg tilbragt med Simon. Vi trillede bl.a. en tur til Svanemøllen strand for at nyde det klare vand og en lille havbrise i denne vanvittige varme.

Husk solcremen – specielt i ansigtet!
Jeg tænkte, at vi skulle fortsætte hvor vi slap i går – nemlig med at snakke om solcreme. For i denne varme, så er det bare så vigtigt! Dels er det rigtig vigtigt for dig og mig, som er lidt forfængelige (læs: /meget forfængelige). Solens hårde stråler speeder ældningsprocessen op i huden og efterlader tørre, dybe rynker og permanente skader. Derfor er det virkelig vigtigt at være beskyttet, når du bevæger dig ud i solen. Og dels er det rigtig vigtigt, da hudkræft ikke er for sjov! Vidste du, at hvis hudkræften sætter sig i dit ansigt, må dele af dit ansigt i nogle tilfælde fjernes, for at undgå at hudkræften spreder sig eller forværres på anden vis. Så derfor: Uanset om du bare er forfængelig eller reelt bekymret for dit ve og vel, så er solcremen enormt vigtig.

En ansigtscreme eller makeup med solfaktor er et rigtig godt sted at starte – men hvis du skal ud og solbade, så er det ikke nok. Kig altid efter UVA cirklen på dine solprodukter, da dette er et stempel, der gives af EU’s kosmetikdirektiv, og som garanterer, at din solcreme overholder minimumskravene for SPF-kvalitet – hvilket også betyder, at dit solprodukt minimum består af én tredjedel solbeskyttende ingredienser, når det bærer UVA cirklen. Men husk; at UVA cirklen siger ikke noget om hvor høj en faktor, dit produkt indeholder. Og derudover, kan UVA cirklen faktisk godt være givet til et brand, uden at de vælger at bruge den på deres produkt – for nogle er det et spørgsmål om layout.

Personligt, bruger jeg altid faktor 50 i ansigtet, hvis jeg skal solbade. Så er jeg sikker på at min tynde og sarte hud i ansigtet er godt beskyttet. Skal jeg blot opholde mig i solen, kan jeg godt nøjes med en faktor 25 eller 30. Men jeg bruger aldrig under dette i mit ansigt. Og som tidligere nævnt, så er det jo forskelligt, hvor “solstærke” vi alle er. Hvis du er i tvivl, så kan du læse om din hudtype og hvilken faktor du skal bruge på dmi.dk.

Jeg mener helt sikkert, at du hellere skal tage for høj en faktor på, frem for for lav en faktor! Og det er min mening, da jeg er langt mere skrækslagene for hudkræft end allergi. Men du skal være opmærksom på, at nogle mineralske solfiltre kan forårsage allergi. Tjek det enkelte produkt, da det selvfølgelig også er et spørgsmål om blandingsforholdene i produktet. Gå efter så rene solprodukter, som muligt, som f.eks. Matas Naturs solcreme til ansigtet med SPF 30 eller 15.

I øjeblikket bruger jeg gerne en solcreme med farve, så den virker lidt som en foundation. Jeg har brugt Youth Lab’s Daily Sunscreen Cream med faktor 50 længe, men Matas’ striber laver faktisk også nogle ret fine BB-solcremer.

Det var dagens lille opsang. Nu vil smutte ind i stuen igen og hvile mig efter en aktiv dag.

Hav en skøn aften. 
XO Lise

Beautiful Summer // Protect your skin

sponsoreret
beautifulsummer4sunscreen2018 (1) sunscreen2018 (2) sunscreen2018 (4)
sunscreen2018 (7)
sunscreen2018 (5) sunscreen2018 (6)
Matas Natur Sollotion SPF 15, 200 ml, 99,95 DKKMatas Natur Sollotion SPF 30, 200 ml, 109,95 DKKMatas Kokos Sollotion SPF 30, 200 ml, 99,95 DKKMatas Sololie SPF 15 & 30, 200 ml, 99,95 DKK –  Riemann P20 SPF 30, 150 ml, 225,- hos Med24.dkYon-Ka Solar Care SPF 20, 150 ml, 345,- hos Franskhudpleje.dk

Hej og godaften søde læsere. Jeg håber, at I nyder dette helt fantastiske sommervejr! Det er simpelthen ikke til at stå for! Personligt, så kan jeg få helt dårlig samvittighed, hvis jeg tilbringer et par timer inde i det her gode vejr! Kender I det?

Nå, men når nu vi opholder os så meget ude i solen disse dage, så er det bare SÅ enormt vigtigt også at huske solcremen. Og jeg ved godt; at der er nogle, som bare synes det er så drønirriterende at tage solcreme på – det fedter, det smitter af osv. … Det er fuldstændig lige meget! For det skal altså bare på! Som I nok kan regne ud, så er jeg ret fanatisk med solcreme. Ikke blot fordi min egen hud er über sart og bliver rød i løbet af et par minutter i solen – men også fordi jeg har set konsekvenserne af hudkræft, og jeg har været til tilpas mange seminarer, foredrag og oplæg til at vide, at det er faktisk ret vigtigt at beskytte sig mod de der UVA og UVB stråler. Og ja, selvom du er “solstærk”, så skal du stadig bruge solcreme!

Lad os snakke lidt om UV indekset!
UV indekset er en indikator for hvor farlig solens stråler er for os mennesker på et givent tidspunkt. UV indekset måles ud fra bestrålingsstyrke og bølgelængde fra solen, og måles faktisk hvert tiende minut af DMI. Så hvis du er i tvivl om det nuværende UV indeks, så kan du på et hvert tidspunkt klikke dig ind på dmi.dk og finde det aktuelle UV indeks for Danmark. Så snart UV indekset er over tre skal du have solcreme på og beskytte dig mod solen. Og så snart UV indekset bliver over seks, så begynder det faktisk at blive sundhedsskadeligt. I Danmark bliver UV indekset som regel ikke højere end syv (typisk mellem tolv og tre) og det er derfor til at følge med, hvis du bare smører dig med solcreme tilsvarende din hudtype og sørger for at tage solcreme på flere gange i løbet af dagen. Men rejser du længere sydpå, så er det virkelig vigtigt at beskytte dig med rigeligt med solcreme og rigeligt med faktor! Og sørg desuden for altid at tjekke om din solcreme beskytter mod både UVA og UVB stråler.

Husk solcremen!
Personligt, tager jeg altid solcreme på, inden jeg går ud i solen. Og så kan jeg endda godt finde på at smøre mig ind igen, når jeg først er i solen – og særligt hvis jeg føler, at den bager bestemte steder – f.eks. på mine overarme og skuldre. Herudover, så smører jeg mig altid ind igen, hvis jeg har været i vandet.

Jeg er meget lys i huden (det følges vist ad med det lyse hår  ;)), så jeg tager altid en faktor 30 på kroppen, inden jeg tager hjemmefra – og faktor 50 i ansigtet! Og så har jeg gerne en faktor 15 eller 20 i tasken også. Er du mere “solstærk”, så kan du jo sagtens nøjes med en faktor 15 – men ALDRIG mindre end 15! Alt herunder er simpelthen for lidt og for lavt – og ærligt talt bare til grin! Jeg fatter slet ikke hvorfor man laver solcreme med så lav faktor.

Personligt, er jeg glad for solcreme – så jeg snupper meget gerne en almindelig sollotion, som f.eks. den nye og vildt lækre fra Matas med kokos – eller de nye fra Matas Natur, som er svanemærket og certificeret af Astma og Allergiforbundet. Men hvis jeg gerne vil se lidt lækker ud, så tager jeg en sololie med faktor (aldrig uden!) eller en solcreme med glimmer (ja, det findes…) – det ser sgu godt ud!
– Simon hader solcreme – så til ham er det altså rigtig godt med en let solcreme på spray, som er easy peasy at smøre ud. Jeg kan varmt anbefale Riemanns P20 spray med det røde låg. Generelt, er alle solcremerne på billederne super lækre, gode og kan varmt anbefales!

Det var dagens sure opsang… Eller det er jo ikke en sur opsang, men mere et kærligt og vigtigt råd. Så husk for helved solcremen.
XO Lise

Én solcreme om ugen: Yon-Ka Solar Care SPF20 #JuliTema

yonkasolcreme (1) yonkasolcreme (2) yonkasolcreme (3)
yonkasolcreme (6)
yonkasolcreme (5)
Yon-Ka Solar Care Sunscreen Spray SPF20, 150 ML, cirka 230,- hos Amazon.com

Hej og godformiddag smukke læsere. Lige nu sidder jeg faktisk og kigger ud på en blå himmel og solskin her på Østerbro… Om end fyldt med skyer hist og her… Der var ellers lidt gråt, da jeg stod op i morges – men jeg er glad for det er klaret op, da vi skal tale om solcreme i dag.

Som I ved, har jeg jo et lille tema her på bloggen i juli måned, hvor jeg hver mandag præsenterer jer for lækre og beskyttende solprodukter. I dag vil jeg gerne fortælle jer om det franske brand Yon-Ka’s solcreme i deres serie ‘Solar Care’ med faktor 20. Jeg vil også gerne tage en snak med jer om hvilken solfaktor, som man skal bruge… Det kan nemlig godt være lidt af en jungle at finde ud af.

Jeg har altid lidt af et lager med solcreme herhjemme. Dels fordi hverken Simon eller jeg er solstærke på nogen måde og dermed storforbrugere af solcreme – og dels fordi jeg bruger forskellige solcremer på forskellige steder på kroppen, alt efter faktor. På mine underben og underarme bruger jeg som regel faktor 15. På lår, mave, bryst, overarme og hænder bruger jeg for det meste faktor 30 og i ansigtet (samt ørerne) plus på mine tatoveringer bruger jeg faktor 50. Det er naturligvis ret besværligt – og skal jeg på en tur her i norden, gider jeg sjældent slæbe tre forskellige solcremer med. Derfor bruger jeg faktor tyve på hele kroppen og faktor halvtreds i ansigtet samt på den tyndeste hud på mit bryst.

Og lad mig så understrege: At faktor 20 er rigtig fin i vores nordiske lande. For et par år siden var jeg til foredrag med Astma Allergi Danmark, hvor én af deres eksperter fortalte; at med det UV-indeks, som vi har i de nordeuropæiske lande, er faktor 15 faktisk rigeligt. Det er naturligvis fortalt med “allergi-brillerne” på. Jo højere faktor, jo højere risiko har du nemlig for at udvikle hudallergi overfor nogle af ingredienserne i produktet. Tager man “skønhedsbrillerne” på, så anbefaler de fleste skønhedseksperter inden for hud, at man udelukkende bruger faktor 30 og derover. Dette er med henblik på at beskytte huden mod solens skadelige stråler, for at undgå pigmentpletter og øget aldringstegn. …Så hvad vælger man så? Kræftens Bekæmpelse anbefaler vandfast faktor 15 – men dette er dog ikke til solbadning, blot når du opholder dig i solen. De skriver ikke noget om, hvilken faktor de anbefaler, når du skal solbade i Danmark, da de slet ikke anbefaler at man “ligger og steger i solen”.

Så hvad er min anbefaling? Det er naturligvis forskelligt fra person til person, hvor solstærk man er… Men der er ingen af os, som er immune overfor hudkræft, desværre. I får mine bedste råd her:

  • Brug ALTID minimum faktor 15 – alt derunder er en joke.
  • Skuldre, overarme, bryst, ører, ansigt og hænder er særligt eksponeret for solens stråler – brug derfor højere solcreme her – og tag et nyt lag på minimum hver anden time, hvis du opholder dig i solen længe.
  • Huden på lår, balder, mave, bryst, overarme og ansigt er mere sart end resten af kroppen – brug derfor også højere faktor her.
  • Hudkræft udvikles hyppigst i ansigtet eller på hænderne, da de er mere eksponeret for solens hårde stråler. Brug derfor faktor 30 eller herover i ansigtet og på dine hænder.
  • Hvis du har tatoveringer eller år, vil jeg anbefale at bruge faktor 40 eller herover herpå. Solen kan blege dine tatoveringer og skade dit arvæv, så arene bliver grimmere og mere tydelige. Det samme gælder strækmærker.

…Så det var en rigtig lang snak om solfaktor! Og egentlig skulle det ikke kun handle om solfaktor i dag, men også om en fantastisk solcreme.

Yon-Ka Solar Care Sunscreen Spray SPF20
Denne solcreme er på spray! Og det er altid lækkert. Den har således en tynd og let konsistens, som er let at spraye på huden og smøre ud. Og som alle andre Yon-Ka produkter, så dufter den fantastisk! (Kan I huske, at jeg har skrevet om Yon-Ka før? Ellers kan I læse indlæggene her). Den er velegnet både til ansigt og krop og beskytter naturligvis både mod UVA og UVB-stråler. Derudover, indeholder den vegetabilsk glycerin, vitamin E og antioxidanter, som giver både fugt og styrke til huden.
…Alt i alt emmer denne solcreme bare af luksus og velvære! Den kan købes på Amazon til cirka 230,- samt hos Yon-Ka’s udvalgte forhandlere, hvilket udelukkende er klinikker – heriblandt Samedic i Værløse.

Det var lidt læsning fra mig i dag. Rigtig god mandag. 
XO Lise 

Sponsoreret.