New in: HKMX Turtle neck

sponsoreretaffiliatelinks
hkmx2 (1) - Kopi
hkmx2 (2) - Kopi hkmx2 (3) - Kopi hkmx2 (5) - Kopi hkmx2 (6) - Kopi hkmx2 (7) - Kopi hkmx2 (8) - Kopi hkmx2 (11) - Kopi hkmx2 (9) - Kopi hkmx2 (10) - Kopi
Top: HKMX / Buks: H&M / Støvletter: Billi Bi / Øreringe: & Other Stories / Neglelak: Mavala – Candy Pink

Hej og god eftermiddag kæreste læsere. Inden jeg endnu engang drøner mod det jyske (jeg er der så pisse meget, jeg ved det godt), så vil jeg lige sige hej til jer og vise jer min nye top fra HKMX, som jeg lovede jer i går. HKMX er jo egentlig Hunkemöllers sportsbrand – og denne top er således også en sportstop, men jeg synes bare den er så drønsmart, at jeg også gerne vil bruge den i ikke-sportssituationer, you know? 

I bedes venligst se bort fra mine røde ører på billederne, haha ;) Jeg lokkede både Simon til at tage gårsdagens billeder og denne dags billeder i går eftermiddags på vores kære Østerbro. Det betød således, at jeg drønede op i lejligheden for at skifte outfit – og det resulterede åbenbart i røde ører… Et fænomen, som jeg lykkeligt havde glemt her henover vores lange, dejlige sommer.

Men for lige kort at vende tilbage til dagens emne, inden jeg kører mod det jyske, så er jeg fuldstændig forelsket min nye top fra Hunkemöller. Jeg kan godt se, at den også er ret smart at bruge til at træne i – hvis man altså vil være den smarteste i hele fitnesscentret (og indrømmet; det vil jeg enormt gerne!). Den er i dejlig behageligt bomuld (95 %) og en lille smule elastan (5 %) – og findes faktisk også i blå, hvis man foretrækker at få lidt farve på (den kan I se ved at klikke her).

Som jeg også tippede jer om i går, så har Hunkemöller jo lige nu 2 x HKMX for 400,- på deres hjemmeside. Så lige nu kan du shoppe to lækre sports items hjem for små firehundrede kroner – og de har altså også virkelig mange flotte sports-BH’er, så skynd jer forbi Hunkemoller.dk. Tilbuddet er aktuelt lige nu og frem til 4. november.

Rigtig god weekend. 
XO Lise 

HKMK til din og min udendørs løbetur // 2 for 400,-

sponsoreretaffiliatelinks
hkmx1 (1) - Kopi
hkmx1 (2) - Kopi hkmx1 (3) - Kopi hkmx1 (4) - Kopi hkmx1 (5) - Kopi hkmx1 (6) - Kopi hkmx1 (7) - Kopi hkmx1 (8) - Kopi hkmx1 (9) - KopiSweatshirt: HKMX / Stroptop: Pieces / Løbetights: Kari Traa / Løbesko: Nike / Ørestikker: H&M / Neglelak: Mavala – Candy Pink.

Kæreste læsere. Jeg håber, at I har nydt denne skønne efterårs onsdag. Det er virkelig blevet efterår uden for. Træerne og bladende er klædt i de smukkeste brændte nuancer af rød, orange, brun og gul, aftnerne er mørke og kulden bliver værre og værre. I weekenden skrev én af mine gode veninder til mig, at vintervejret var kommet fuldstændig bag på hende – og nu stod hun i et sneklædt landskab, parat til en frisk løbetur… i shorts! Så turen blev nok lidt mere frisk end først forventet. Men det var godt hun skrev! For kulden er faktisk også kommet bag på mig – jeg havde lykkeligt glemt, hvor koldt Danmark kan være… Så jeg havde da heller ikke fået stocket up på smart og varmt løbetur til mine udendørs løbeture. Men nu hvor jeg er så godt i gang med min løbeform, så skal den bestemt ikke gå til spilde, bare fordi jeg ikke har fået shoppet det rette sportstøj og -udstyr hjem. Så det er med ret stor begejstring, at jeg gerne vil vise jer min nye sweattrøje fra HKMX i dag: Perfek til friske løbeture i det fri.

HKMX er Hunkemöllers eget sportsbrand, som laver både sportstøj og sports accessories i et skønt feminint udtryk. Jeg har været ret glad for Hunkemöller i mange år, og er også ret vild med deres sportstøj fra HKMX. Senest har jeg forelsket mig i denne tykke, grå sag, som er perfekt til udendørs aktiviteter. Den findes også i en ret smart rødlig farve med sort skrift, hvis man er mere til det – den kan I se ved at klikke lige her. Den koster 349,99 DKK, men lige nu har Hunkemöller en kampagne, hvor du kan få to HKMX pieces til blot 400,- … Kampagnen løber til og med den 4. november, så skynd jer forbi Hunkemoller.dk, hvis I også har brugt for at få frisket sportsgarderoben op. I kan se alle items, der er med i kampagnen, ved at klikke lige her.

Jeg er naturlig faldet for mere end blot én sag hos Hunkemöller – og jeg vil derfor glæde mig til at vise jer i morgen, hvad jeg OGSÅ klikkede hjem, da jeg benyttede mig af kampagnen med 2 for 400,- … Indtil da, god shoppelyst venner!

Vi blogges ved i morgen. 
XO Lise

Active Summer 2018

sponsoreretaffiliatelinks
activesummer_2018collage
E.s. mørkeblå bomulds t-shirtWrangler shortsLevi’s badedragtNike Air mørkeblå sneakersTommy Hilfiger bikinitopTommy Hilfiger bikinitrusseUrban Classics røde sneakersE.s. rød tank topKari Traa mørkeblå tights.

Kære smukke læsere. Hej og godaften. Jeg håber, at I har haft en skøn skøn weekend! Det er svært at have andet ikke, med det her fantastiske vejr? Jeg er virkelig vild med det! Men lad os nu se i morgen, om jeg kan holde hedebølgen ud – så varmestærk er jeg sgu bare heller ikke, er I?

I må undskylde, at I har måttet undvære mig i weekenden, men nu er jeg stærkt tilbage! Og apropos stærk, så kan jeg godt sidde og grine lidt af mig selv, når jeg skriver dette indlæg om en aktiv sommer… Jeg har nemlig ikke været ret aktiv den sidste måneds tid. Udover mine mange svømmeture, naturligvis! MEN nu skal det være! Jeg har tilmeldt mig Thai-Bo på onsdag i Fitness World, og jeg skal i gang igen! Og det skal nu nok blive godt! Jeg synes faktisk, at de mange ture i bikini, giver mig lyst til at træne og være god ved min krop. Dels fordi man bare kan se det hele, hah! (eller meget af det i hvert fald…) og det kan være ret skræmmende. Men dels synes jeg også bare, at jo mere jeg ser min krop “uden tøj på”, jo mere tilpas bliver jeg egentlig også med den! Har I det også sådan? Det håber jeg! Der er sgu ikke noget værre end at være ked af sin krop, om end vi alle sammen er det engang imellem.

Så jeg skal en tur i fitness onsdag, og det gav mig lyst til at lave denne let maritimt-inspirerede collage til jer med lækre sager fra Engelbert Strauss, Nike, Levi’s, Tommy Hilfiger m.fl. Jeg håber, at I kan lide den? Jeg er i hvert fald parat til at shoppe det hele hjem lige nu! Men jeg er også i et rigtigt shoppehumør for tiden! Det er farligt!

Hav en skøn mandag aften darlings!
XO Lise

Ready for a run? // Trænings- og løbetøj – foråret 2018

sponsoreretaffiliatelinks
sport
Oysho sports BHE.s. bomulds t-shirtE.s. hættetrøjeCep løbesokkerNew Balance Foam Cruz løbeskoUnder Amour løbetightsNike sports BH

Kære søde læsere. Hej og godaften – og bedre sent end aldrig, I guess. Jeg har haft en travl søndag til BEAUTY 18 messen i Øksnehallen, hvor Dansk Kosmetolog Forening har sat fokus på skønhed hele weekenden. Vi var afsted med Brands of Beauty for at udstille med MUTI, LEBON, Madame La La, Nailberry og M2 Beauté. Nu sidder jeg med benene oppe, jeg er godt mæt efter en ordentlig omgang sushi og jeg glæder mig til Oscar uddelingen!

Men nok om min weekend og mere om mine ambitioner for foråret 2018! Jeg håber virkelig, at det iskolde vintervejr snart lægger sig her i DK og lader et mildere og mere solrigt forårsvejr komme til. Selvom jeg må indrømme, at mine løbeture på løbebåndet halter lidt pt., så glæder jeg mig til at komme udenfor og løbe nogle smukke ture i Fælledparken. Lige nu er der bare for koldt til, at jeg kan tage mig sammen til at komme afsted på en frisk løbetur udenfor! MEN for at motivere mig selv og jer andre, så har jeg lavet en lille collage til os med smart løbetøj, som er nemt at køre flere lag både under og over, alt efter vejret!

Bomulds t-shirten er fra Engelbert Strauss og findes i 24 smarte farver! Nå ja, og så koster den kun 78,75 DKK, så du kan snildt købe den i flere farver uden at vælte budgettet – direkte link her. Jeg har særligt forelsket mig i den smarte sports BH fra Nike Pro, som jeg fandt hos Asos, den koster knapt trehundred – og husk så, at Asos har fri fragt, også til DK! Direkte link her.

Jeg vil smutte igen yndlings læsere! Men jeg håber, at I kan bruge collagen.
XO Lise

Yoga favoritter

sponsoreretaffiliatelinks
yogalovedkKarna topRun and Relax kviltet blå sports BHECO rejse yogamåtteRun and Relax mørkeblå tightsRun and Relax yoga BHRun and Relax sweaterRun and Relax tightsYama yogamåtte.

Har jeg fortalt jer om mine træningsrutiner? Hvis ikke, så tænker jeg at det netop nu er det helt rigtige tidspunkt… Når der bliver så bidende koldt udenfor, som der har været de sidste to til tre dage, så er det nemlig ekstra tiltrækkende at kravle laaangt ned under tæppet og blive indendørs – og helst med noget rigtig lækkert mad, noget sødt og måske endda en varm kakao? Det lyder tiltalende ikke sandt? Mindre tiltalende ved jeg dog det er, når jeg desperat prøver at skrue mig ned i den der flotte, stramme kjole inden julefrokosterne lige om lidt. DERFOR dette indlæg – primært for at give mig selv dårlig samvittighed, så jeg kan holde ved træningen… Og hvis I får lidt dårlig samvittighed med på vejen, ja så var det da så lidt. Men mest af alt, så håber jeg naturligvis at dette indlæg kan inspirere jer til at komme godt i gang med eller vedligeholde træningen. Og én slags træning, som jeg synes er ekstra godt i disse kolde måneder er yoga! Det er SÅ nemt at gå og blive kold og stiv i led og lemmer, når temperaturerne falder udenfor – og derfor er det altså bare ekstra lækkert, at blive strukket godt igennem til yoga.

Og så var det de træningsrutiner vi kom fra: Om mandagen løber jeg, om tirsdagen styrketræner jeg og om onsdagen går jeg til yoga… Og torsdag starter jeg programmet forfra igen. Yogaen er virkelig helt er perfekt dagen efter en god gang styrketræning. Jeg er så stiv i muskler og led efter styrketræning, og derfor er der ikke noget bedre end at blive varmet op igen til yoga dagen efter. Men ved I hvad jeg hader ved yoga? …Når man har fået det forkerte tøj på til yoga! Jeg er altså nået frem til, at de rigtige yogabukser gør en kæmpe forskel! Og derfor er jeg også så vild med Yogalove.dk, hvor jeg i dag har fundet en hel bunke lækkert yogaudstyr til jer. Yogalove.dk har nemlig rigtig mange af de der yogabukser, som går højt op. Det betyder, at når du strækker dig – f.eks. i et hundestræk – så står du ikke foran hele holdet i bar mave, når din trøje glider op. Det er altså genialt. Alle deres tights er desuden i materiale, som er særlig velegnet til sports brug, da det er hurtigtørrende og svedabsorberende.

Jeg skifter lidt mellem yoga i Fitness World og Joga (yoga center), alt afhængigt af hvem der har et hold, som passer bedst ind i min kalender den pågældende dag. Men uanset hvilket center jeg vælger, så er jeg ret glad for at have min egen yogamåtte med. Intet ondt om hverken det ene eller det andet center, men deres måtter er altså nogle gange ret klamme og slidte. Så et kærligt tip til dig kære center-bruger: Køb din egen yogamåtte – du bliver SÅ glad for det! Man kan jo få flere forskellige slags yogamåtter – hos Yogalove.dk har jeg både kigget på tynde yogamåtter, farverige yogamåtter og endda rejsemåtter (ret smart!). Måske var det et oplagt julegaveønske i år?

Uanset, så rigtig god træningslyst! Og husk så – jeg har sagt det før, og jeg siger det gerne igen: Når du føler dig lækker og godt tilpas i dit træningstøj, så får du også mere lyst til at komme afsted til træningen #truestory ! 

XO Lise

Outdoor workout – Workout fashion summer 2017

Outdoorworkout
Röhnisch vestE.s. langærmet trøjeAdidas by Stella McCartney shortsH&M løbeshortsUnder Armour sports BHE.s. hættetrøjeMizuno sneakersH&M strømper.

Hej skønneste læsere. Jeg ved ikke med jer, men jeg har spist ret godt her henover sommeren. Men nu hvor min sommerferie er slut, må jeg straks igang med træningen igen. Heldigvis, er vejret udenfor dejligt (om end ikke solskin hele tiden), så det bliver til løbeture, vandreture og svømmeture i det fri! Og det nyder jeg! Men mine udendørs træningsaktiviteter kræver det helt rigtige udstyr, og derfor har jeg sammensat en lille inspirationscollage til jer med lækkert udendørs træningstøj, som I kan shoppe hjem lige nu.

Sørg for at have nogle gode og temperaturregulerende træningstrøjer – som f.eks. den langærmede t-shirt fra Engelbert Strauss på collagen (den mørkeblå). Den er i 95 % bomuld og tillader derfor huden at ånde, samtidigt med at du kan holde varmen. Den findes forresten i intet mindre end 24 farver, så mon ikke du kan finde en, som passer til resten af dit træningsoutfit?
…Noget andet smart er at vælge et par løbeshorts med indbyggede yoga tights/shorts – alternativt, kan du bare smide dine almindelige yoga tights/shorts under dine løbeshorts. Det kan være hårdt for den følsomme hud på indersiden af lårene med løst materiale, der gnider op og ned og slider på huden. De blå shorts fra H&M på collagen er derfor et oplagt valg, når du skal løbe ude.

Og husk også et par gode, udendørs løbesko. Mit træningscenter tillader ikke brugen af udendørs sko inde, og derfor har forskellige løbesko til brug henholdsvis inde og ude. Det kan desuden være en god idé at have lidt mere skridsikre løbesko til udendørs brug. …Nå ja, og et lille bonustip: Hvis du løber én eller flere gange om ugen, bør du skifte dine løbesko ud én gang om året, da du træder affjedringen i sålen ned i takt med, du bruger dem.

Rigtig god dag – god træning!
XO Lise

Indlægget indeholder affiliate links.

Pink Passion Fitness Wear 2017

Pink PassionH&M Sports BHE.s. hættetrøjePuma topNike buksAdidas løbesko – Nike sweatshirtE.s. fritidsjakke – Adidas by Stella McCartney tightsNike Sports BHPuma t-shirtCraft shortsNike træningssko.

…Jeg vil faktisk fortsætte, hvor jeg slap i går. I går kunne jeg fortælle her på bloggen, hvordan at tanken om at det snart er sommer – og dermed tid til lettere beklædning – har fået mig til panisk at hjule op i Fitness World tre gange om ugen (og endda med ambitioner om mere… I know, I’m like so ambitious) for at piske min bikini body in shape (og jaja, så ved jeg godt at en ‘bikini body’ bare er en krop i bikini… Men den her krop skulle jo meget gerne kunne passe i mine bikinier til sommer… Sååeh fitness it is).

Men jeg synes virkelig, at det kan være svært at slæbe sig selv afsted tre gange om ugen. Det synes jeg virkelig! Jeg synes til gengæld, at lækkert træningstøj er motiverende… Forstået på den måde; at jo bedre jeg ser ud når jeg træner (og her tænker jeg hverken på den røde ansigtsfarve eller sved), jo mere har jeg også lyst til at træne! For nyligt faldt jeg over heeeelt vildt mange lækre trænings-items, og det er i dag blevet til en collage til jer (og muligvis også til mig… i virkeligheden) med top lækre lyserøde sager, som I skal klikke hjem lige nu.

Er løbetights’ene fra Stella McCartney ikke bare for skønne?

Anyways, rigtig god træning og god lørdag!
XO Lise 

Indlægget indeholder affiliate links.

New in: Kari Traa Anita Top i lyserød

Karitraashirt (8) Karitraashirt (9) Karitraashirt (1) Karitraashirt (6) Karitraashirt (2) Karitraashirt (3) Karitraashirt (4) Karitraashirt (7) Karitraashirt (5)
Fritidsjakke: BackteeTop: Kari Traa / Tights: Kari Traa / Sneakers: Nike / Sports-BH: H&M / Hårelastik: InvisiBobble.

Hej og godmorgen smukke læsere. Jeg har lige lidt ekstra tid her til morgen, inden jeg skal afsted til dagens møder og events… Så jeg tænkte, at jeg ville udnytte tiden til at skrive til jer.

For nyligt viste jeg jer mine nye løbetights fra Kari Traa. Der fulgte faktisk en matchende- og ret lækker træningstop med også, som jeg gerne vil vise jer i dag. Jeg er virkelig vild med de mange flotte detaljer på den her top – og så er den skøn skøn at have på. Den har en længde, som gør den helt perfekt til lange løbeture (for er der noget værre, end når ens løbetop kryber op, når man løber?).
– Både løbetop og løbetights er forresten en størrelse small.

I får et direkte link til toppen her – den er på tilbud lige nu hos Sportamore.dk til 299,- (nedsat fra 399,-).

Som I kan se på billederne, havde jeg taget en pink sports-BH indenunder. Det er en gammel sag fra H&M, som desværre ikke findes mere. Men jeg har fundet 3 pinke sports-BH’er, som I kan klikke hjem i stedet for:

  1. Daily Sports BH i pink til 299,- hos Sportamore.dk 
  2. Seamless sports-bh fra H&M til 129,- 
  3.  Puma sports-BH med to stropper 239,- hos Zalando.dk (nedsat fra 299,-).

Billederne tog min kære mor af mig i Hjørring, inden vi gik i raskt trav gennem Hjørrings dejlige natur.

Hav en rigtig dejlig torsdag kære læsere. 
XO Lise

Sponsoreret – løbetightsene er modtaget i gave til Valio event, dog uden forpligtelse om omtale.
Indlægget indeholder affiliate links.

Løbeture i det fri / New in: Kari Traa myrblå tights

Billede 23-02-2017 09.42.38 Billede 23-02-2017 09.42.01 IMG_9561 IMG_9562 legs (2) IMG_9598
IMG_9579
T-shirt: Nike / Tights: Kari Traa / Løbesko: Nike / Hårbånd: H&M / Øreringe: Anne Black. 

Hej og god eftermiddag my dearest. Åh, jeg har haft en travl mandag! Men nu er jeg heldigvis ved at være færdig med dagens gøremål og skal snart ud og mødes med en sød veninde, som jeg ikke har set længe!

Inden da vil jeg dog lige nå at vise jer mine nye flotte løbetights fra Kari Traa! Er de ikke skønne? Det er faktisk samme model, som jeg tidligere har vist jer her på bloggen – bare i nye farver :)! Tidligere har jeg delt billeder af disse løbetights – kaldet ‘Myrblå Tights‘ – i en fin vinrød farve med neon-orange detaljer (I kan se indlægget her). Jeg har været super glad for dem, så jeg var ret begejstret, da jeg fik foræret et par af samme model til Valio eventet tilbage i februar (kan I huske, at jeg skrev om det? Ellers kan I se indlægget her).

Mine nye løbetights fra Kari Traa er i en skøn, mørk petroleumsblå farve og med pinke detaljer. De kvikke læsere har sikkert allerede spottet, at de matcher mine foretrukne løbesko fra Nike perfekt. Personligt, foretrækker jeg mørke løbetights, da de ikke fremhæver størrelsen på mine lår og/eller min bløde numse. Så jeg er ret glad for de her!

Hvis I også vil have jer et par, så kan I finde dem hos Sportamore.dk til 179,- (nedsat fra 349,-) direkte link her.

T-shirten er en gammel sag fra Nike, den findes vist ikke mere – men jeg har til gengæld fundet en model til jer, som ligner virkelig meget! Den er fra Puma og koster 262,- (nedsat fra 349,-) hos Zalando.dk.

Løbeskoene er som sagt fra Nike, de er også af lidt ældre dato – og skal nok i virkeligheden snart skiftes ud. Vidste I, at man bør skifte sine løbesko efter 1 år, hvis du løber regelmæssigt, da de mister deres stødabsorbering? Anyways, jeg har fundet tre par lignende løbesko, som minder om mine – I får links til dem her:

Det var alt fra mig i dag. Billederne er fra Tversted. Min søster tog dem en sen eftermiddag, inden vi løb en tur i klitterne.
XO Lise 

Sponsoreret – løbetightsene er modtaget i gave til Valio event, dog uden forpligtelse om omtale.
Indlægget indeholder affiliate links.

Getting back into shape // Wine red Kari Traa tights

Karitraablommefarvet (7) Karitraablommefarvet (6) Karitraablommefarvet (2) Karitraablommefarvet (3) Karitraablommefarvet (1) Karitraablommefarvet (8)
Karitraablommefarvet (5)
Karitraablommefarvet (4) Karitraablommefarvet (10) Karitraablommefarvet (9)
Langærmet t-shirt: Monki / Tanktop: H&M / Tights: Kari Traa / Sneakers: Nike.

Hej og god eftermiddag søde læsere. Har I haft en god onsdag? Jeg har haft en lidt sløv start på dagen. Jeg var oppe og løbe i går (på løbebåndet i Fitness World), og jeg har vist presset mig selv lidt for hårdt, for i dag er mit knæ helt af helved til… Øv – men jeg tager den lidt med ro i dag og håber at være tilbage i træningscentret allerede i morgen.

Og apropos træning, så er jeg endelig kommet ind i en god træningsrutine igen – hvilket jeg kun har forsøgt på siden januar, men jaja – nu er jeg endelig ved at være der igen. Og det er så sandelig også på tide! I dag er officielt årets første forårsdag – og selvom, at jeg havde håbet på lidt mere solskin og fuglefløjt, end vejret i dag byder på, så betyder 1. marts og dermed første forårsdag, at sommeren nærmer sig. Og ligeså glad som det gør mig, ligeså stressende finder jeg det. Det betyder nemlig også, at bikinisæsonen kommer nærmere – og den føler jeg mig bestemt ikke klar til endnu! Så afsi-afsted på nogle lange løbeture med mig :)

Noget af det som hjælper mig aller mest med at komme afsted i fitnesscentret er lækkert træningstøj! Derfor er jeg så ualmindeligt glad for alt mit Kari Traa træningstøj! Det er lækkert at have på, det sidder godt og så er det bare pisse smart! Og det er altså lidt sjovere at træne, når man føler, at man ser godt ud samtidigt.

Nogle af jer kan måske huske, at jeg var til træningsevent hos The Wolfpack Gym med Kari Traa tilbage i august sidste år? Her fik vi to smukke sæt træningstøj fra Kari Traa (i alt fire dele). Jeg har allerede vist jer tre af de flotte items, men i dag vil jeg gerne vise jer det fjerde item. I kan se de tre andre dele fra Kari Traa her, her og her.

Dagens flotte tights in focus er jo efterhånden en gammel model fra Kari Traa, som desværre for nyligt er blevet udsolgt på deres webshop i denne vinrøde farve med neon-orange syninger. Men jeg synes helt sikkert, at I skal besøge jeres lokale Kari Traa forhandler og kigge efter et par. Modellen hedder ‘Myrblå tights‘ og findes i mange smukke farver. De har fine små detaljer, som f.eks. en lille lomme til nøgler på indvendige side oppe foran.

Jeg er ret vild med kombinationen af den vinrøde og orange farve. Og der findes heldigvis en del flotte pieces i samme kombination fra Kari Traa. Så jeg har fundet et par links til jer med tights i samme farvekombination:

Billederne tog min søde søster af mig for et par uger siden i Hjørring.

Rigtig god forårsdag og god løbetur ;) 
XO Lise

Sponsoreret – Tights’ene er modtaget i gave.
Indlægget indeholder affiliate links.