Active Summer 2018

sponsoreretaffiliatelinks
activesummer_2018collage
E.s. mørkeblå bomulds t-shirtWrangler shortsLevi’s badedragtNike Air mørkeblå sneakersTommy Hilfiger bikinitopTommy Hilfiger bikinitrusseUrban Classics røde sneakersE.s. rød tank topKari Traa mørkeblå tights.

Kære smukke læsere. Hej og godaften. Jeg håber, at I har haft en skøn skøn weekend! Det er svært at have andet ikke, med det her fantastiske vejr? Jeg er virkelig vild med det! Men lad os nu se i morgen, om jeg kan holde hedebølgen ud – så varmestærk er jeg sgu bare heller ikke, er I?

I må undskylde, at I har måttet undvære mig i weekenden, men nu er jeg stærkt tilbage! Og apropos stærk, så kan jeg godt sidde og grine lidt af mig selv, når jeg skriver dette indlæg om en aktiv sommer… Jeg har nemlig ikke været ret aktiv den sidste måneds tid. Udover mine mange svømmeture, naturligvis! MEN nu skal det være! Jeg har tilmeldt mig Thai-Bo på onsdag i Fitness World, og jeg skal i gang igen! Og det skal nu nok blive godt! Jeg synes faktisk, at de mange ture i bikini, giver mig lyst til at træne og være god ved min krop. Dels fordi man bare kan se det hele, hah! (eller meget af det i hvert fald…) og det kan være ret skræmmende. Men dels synes jeg også bare, at jo mere jeg ser min krop “uden tøj på”, jo mere tilpas bliver jeg egentlig også med den! Har I det også sådan? Det håber jeg! Der er sgu ikke noget værre end at være ked af sin krop, om end vi alle sammen er det engang imellem.

Så jeg skal en tur i fitness onsdag, og det gav mig lyst til at lave denne let maritimt-inspirerede collage til jer med lækre sager fra Engelbert Strauss, Nike, Levi’s, Tommy Hilfiger m.fl. Jeg håber, at I kan lide den? Jeg er i hvert fald parat til at shoppe det hele hjem lige nu! Men jeg er også i et rigtigt shoppehumør for tiden! Det er farligt!

Hav en skøn mandag aften darlings!
XO Lise

Outdoor workout – Workout fashion summer 2017

Outdoorworkout
Röhnisch vestE.s. langærmet trøjeAdidas by Stella McCartney shortsH&M løbeshortsUnder Armour sports BHE.s. hættetrøjeMizuno sneakersH&M strømper.

Hej skønneste læsere. Jeg ved ikke med jer, men jeg har spist ret godt her henover sommeren. Men nu hvor min sommerferie er slut, må jeg straks igang med træningen igen. Heldigvis, er vejret udenfor dejligt (om end ikke solskin hele tiden), så det bliver til løbeture, vandreture og svømmeture i det fri! Og det nyder jeg! Men mine udendørs træningsaktiviteter kræver det helt rigtige udstyr, og derfor har jeg sammensat en lille inspirationscollage til jer med lækkert udendørs træningstøj, som I kan shoppe hjem lige nu.

Sørg for at have nogle gode og temperaturregulerende træningstrøjer – som f.eks. den langærmede t-shirt fra Engelbert Strauss på collagen (den mørkeblå). Den er i 95 % bomuld og tillader derfor huden at ånde, samtidigt med at du kan holde varmen. Den findes forresten i intet mindre end 24 farver, så mon ikke du kan finde en, som passer til resten af dit træningsoutfit?
…Noget andet smart er at vælge et par løbeshorts med indbyggede yoga tights/shorts – alternativt, kan du bare smide dine almindelige yoga tights/shorts under dine løbeshorts. Det kan være hårdt for den følsomme hud på indersiden af lårene med løst materiale, der gnider op og ned og slider på huden. De blå shorts fra H&M på collagen er derfor et oplagt valg, når du skal løbe ude.

Og husk også et par gode, udendørs løbesko. Mit træningscenter tillader ikke brugen af udendørs sko inde, og derfor har forskellige løbesko til brug henholdsvis inde og ude. Det kan desuden være en god idé at have lidt mere skridsikre løbesko til udendørs brug. …Nå ja, og et lille bonustip: Hvis du løber én eller flere gange om ugen, bør du skifte dine løbesko ud én gang om året, da du træder affjedringen i sålen ned i takt med, du bruger dem.

Rigtig god dag – god træning!
XO Lise

Indlægget indeholder affiliate links.