Ready for a run? // Trænings- og løbetøj – foråret 2018

sponsoreretaffiliatelinks
sport
Oysho sports BHE.s. bomulds t-shirtE.s. hættetrøjeCep løbesokkerNew Balance Foam Cruz løbeskoUnder Amour løbetightsNike sports BH

Kære søde læsere. Hej og godaften – og bedre sent end aldrig, I guess. Jeg har haft en travl søndag til BEAUTY 18 messen i Øksnehallen, hvor Dansk Kosmetolog Forening har sat fokus på skønhed hele weekenden. Vi var afsted med Brands of Beauty for at udstille med MUTI, LEBON, Madame La La, Nailberry og M2 Beauté. Nu sidder jeg med benene oppe, jeg er godt mæt efter en ordentlig omgang sushi og jeg glæder mig til Oscar uddelingen!

Men nok om min weekend og mere om mine ambitioner for foråret 2018! Jeg håber virkelig, at det iskolde vintervejr snart lægger sig her i DK og lader et mildere og mere solrigt forårsvejr komme til. Selvom jeg må indrømme, at mine løbeture på løbebåndet halter lidt pt., så glæder jeg mig til at komme udenfor og løbe nogle smukke ture i Fælledparken. Lige nu er der bare for koldt til, at jeg kan tage mig sammen til at komme afsted på en frisk løbetur udenfor! MEN for at motivere mig selv og jer andre, så har jeg lavet en lille collage til os med smart løbetøj, som er nemt at køre flere lag både under og over, alt efter vejret!

Bomulds t-shirten er fra Engelbert Strauss og findes i 24 smarte farver! Nå ja, og så koster den kun 78,75 DKK, så du kan snildt købe den i flere farver uden at vælte budgettet – direkte link her. Jeg har særligt forelsket mig i den smarte sports BH fra Nike Pro, som jeg fandt hos Asos, den koster knapt trehundred – og husk så, at Asos har fri fragt, også til DK! Direkte link her.

Jeg vil smutte igen yndlings læsere! Men jeg håber, at I kan bruge collagen.
XO Lise

Outdoor workout – Workout fashion summer 2017

Outdoorworkout
Röhnisch vestE.s. langærmet trøjeAdidas by Stella McCartney shortsH&M løbeshortsUnder Armour sports BHE.s. hættetrøjeMizuno sneakersH&M strømper.

Hej skønneste læsere. Jeg ved ikke med jer, men jeg har spist ret godt her henover sommeren. Men nu hvor min sommerferie er slut, må jeg straks igang med træningen igen. Heldigvis, er vejret udenfor dejligt (om end ikke solskin hele tiden), så det bliver til løbeture, vandreture og svømmeture i det fri! Og det nyder jeg! Men mine udendørs træningsaktiviteter kræver det helt rigtige udstyr, og derfor har jeg sammensat en lille inspirationscollage til jer med lækkert udendørs træningstøj, som I kan shoppe hjem lige nu.

Sørg for at have nogle gode og temperaturregulerende træningstrøjer – som f.eks. den langærmede t-shirt fra Engelbert Strauss på collagen (den mørkeblå). Den er i 95 % bomuld og tillader derfor huden at ånde, samtidigt med at du kan holde varmen. Den findes forresten i intet mindre end 24 farver, så mon ikke du kan finde en, som passer til resten af dit træningsoutfit?
…Noget andet smart er at vælge et par løbeshorts med indbyggede yoga tights/shorts – alternativt, kan du bare smide dine almindelige yoga tights/shorts under dine løbeshorts. Det kan være hårdt for den følsomme hud på indersiden af lårene med løst materiale, der gnider op og ned og slider på huden. De blå shorts fra H&M på collagen er derfor et oplagt valg, når du skal løbe ude.

Og husk også et par gode, udendørs løbesko. Mit træningscenter tillader ikke brugen af udendørs sko inde, og derfor har forskellige løbesko til brug henholdsvis inde og ude. Det kan desuden være en god idé at have lidt mere skridsikre løbesko til udendørs brug. …Nå ja, og et lille bonustip: Hvis du løber én eller flere gange om ugen, bør du skifte dine løbesko ud én gang om året, da du træder affjedringen i sålen ned i takt med, du bruger dem.

Rigtig god dag – god træning!
XO Lise

Indlægget indeholder affiliate links.