Yoga favoritter

sponsoreret
yogalovedkKarna topRun and Relax kviltet blå sports BHECO rejse yogamåtteRun and Relax mørkeblå tights Run and Relax yoga BHRun and Relax sweaterRun and Relax tights Yama yogamåtte.

Har jeg fortalt jer om mine træningsrutiner? Hvis ikke, så tænker jeg at det netop nu er det helt rigtige tidspunkt… Når der bliver så bidende koldt udenfor, som der har været de sidste to til tre dage, så er det nemlig ekstra tiltrækkende at kravle laaangt ned under tæppet og blive indendørs – og helst med noget rigtig lækkert mad, noget sødt og måske endda en varm kakao? Det lyder tiltalende ikke sandt? Mindre tiltalende ved jeg dog det er, når jeg desperat prøver at skrue mig ned i den der flotte, stramme kjole inden julefrokosterne lige om lidt. DERFOR dette indlæg – primært for at give mig selv dårlig samvittighed, så jeg kan holde ved træningen… Og hvis I får lidt dårlig samvittighed med på vejen, ja så var det da så lidt. Men mest af alt, så håber jeg naturligvis at dette indlæg kan inspirere jer til at komme godt i gang med eller vedligeholde træningen. Og én slags træning, som jeg synes er ekstra godt i disse kolde måneder er yoga! Det er SÅ nemt at gå og blive kold og stiv i led og lemmer, når temperaturerne falder udenfor – og derfor er det altså bare ekstra lækkert, at blive strukket godt igennem til yoga.

Og så var det de træningsrutiner vi kom fra: Om mandagen løber jeg, om tirsdagen styrketræner jeg og om onsdagen går jeg til yoga… Og torsdag starter jeg programmet forfra igen. Yogaen er virkelig helt er perfekt dagen efter en god gang styrketræning. Jeg er så stiv i muskler og led efter styrketræning, og derfor er der ikke noget bedre end at blive varmet op igen til yoga dagen efter. Men ved I hvad jeg hader ved yoga? …Når man har fået det forkerte tøj på til yoga! Jeg er altså nået frem til, at de rigtige yogabukser gør en kæmpe forskel! Og derfor er jeg også så vild med Yogalove.dk, hvor jeg i dag har fundet en hel bunke lækkert yogaudstyr til jer. Yogalove.dk har nemlig rigtig mange af de der yogabukser, som går højt op. Det betyder, at når du strækker dig – f.eks. i et hundestræk – så står du ikke foran hele holdet i bar mave, når din trøje glider op. Det er altså genialt. Alle deres tights er desuden i materiale, som er særlig velegnet til sports brug, da det er hurtigtørrende og svedabsorberende.

Jeg skifter lidt mellem yoga i Fitness World og Joga (yoga center), alt afhængigt af hvem der har et hold, som passer bedst ind i min kalender den pågældende dag. Men uanset hvilket center jeg vælger, så er jeg ret glad for at have min egen yogamåtte med. Intet ondt om hverken det ene eller det andet center, men deres måtter er altså nogle gange ret klamme og slidte. Så et kærligt tip til dig kære center-bruger: Køb din egen yogamåtte – du bliver SÅ glad for det! Man kan jo få flere forskellige slags yogamåtter – hos Yogalove.dk har jeg både kigget på tynde yogamåtter, farverige yogamåtter og endda rejsemåtter (ret smart!). Måske var det et oplagt julegaveønske i år?

Uanset, så rigtig god træningslyst! Og husk så – jeg har sagt det før, og jeg siger det gerne igen: Når du føler dig lækker og godt tilpas i dit træningstøj, så får du også mere lyst til at komme afsted til træningen #truestory ! 

XO Lise

Bookmark permalink.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *